Landehof "skogsfemman" plus dit och hem

Måndag 18 juni 2012 18:07

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog det halvlugnt efter den något "blöta" helgen... Kändes väldigt bra hela vägen trots att pulsen nog var något hög.

7,05 km
Distans

41:01
Tid

5:49 min/km
Snitt

160
Snittpuls

181
Maxpuls

Skor

Inov 8 X-talon 212

Total distans:

88:09:38

745 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 maj 2021	6,92 km	42:36	6:09 m/km
21 april 2016	6,83 km	41:48	6:07 m/km
18 juli 2015	6,92 km	39:25	5:42 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	156	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	146	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	155	19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	162	25:20	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	168	31:03	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	172	36:33	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	166	40:48	7,00 km
8	0,05 km	0:13	3:58	174	41:01	7,05 km

annons