Forsbacka runt

Tisdag 19 juni 2012 19:10

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu gick det väl inte så snabbt men jag tryckte på så det får bli "Snabbdistans" då :) Benen höll bättre än på väldigt länge, fantastiskt skönt. Höger lilltå fortfarande trasig dock.

7,29 km
Distans

37:19
Tid

5:07 min/km
Snitt

173
Snittpuls

187
Maxpuls

Adidas adiZero Adios

Total distans:

49:45:21

523 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juli 2015	7,24 km	42:38	5:53 m/km
10 september 2013	7,33 km	41:18	5:38 m/km
10 augusti 2013	7,30 km	40:23	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	163	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	168	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	172	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	175	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	176	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	176	31:14	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	179	36:03	7,00 km
8	0,29 km	1:16	4:24	184	37:19	7,29 km

annons