Intervall m/bakke. Tretjern

Tisdag 26 juni 2012 16:58

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hadde ein fin tur til Tretjern, bakke trening fem ganger i bakken. I dag og var det ein frosk i bakken. Men den var flat som ein panne kake, stakkars.

10,49 km
Distans

1:06:22
Tid

6:20 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 september 2012	10,63 km	1:09:10	6:30 m/km
6 september 2012	10,74 km	1:08:31	6:23 m/km
2 juli 2012	11,74 km	1:19:49	6:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,47 km	28:10	6:18	147	28:10	4,47 km
2	0,18 km	1:22	7:45	147	29:32	4,65 km
3	0,14 km	1:10	8:04	147	30:42	4,79 km
4	0,16 km	1:12	7:32	147	31:54	4,95 km
5	0,16 km	1:11	7:34	147	33:05	5,11 km
6	0,16 km	1:04	6:39	147	34:08	5,27 km
7	5,23 km	32:14	6:10	145	1:06:22	10,49 km

annons