mil spåret

Måndag 2 juli 2012 21:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

I kväll gick det tngt..

9,53 km
Distans

55:24
Tid

5:49 min/km
Snitt

Asics GT 2160 röd

Total distans:

128:49:38

1381 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2020	9,90 km	1:00:05	6:04 m/km
17 mars 2017	9,10 km	50:24	5:32 m/km
29 juli 2016	8,50 km	38:00	4:28 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	45:38	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	51:42	9,00 km
10	0,53 km	3:42	6:58	55:24	9,53 km