annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Onsdag 18 juli 2012 06:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,98 km
Distans

1:16:26
Tid

5:28 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	132	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	145	11:09	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	150	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	153	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	150	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	150	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	153	38:35	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	158	43:32	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	159	48:36	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	161	53:34	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	153	59:15	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	153	1:05:32	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	149	1:11:06	13,00 km
14	0,98 km	5:19	5:25	152	1:16:26	13,98 km

annons