annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Lilla Kastviksrundan

Söndag 22 juli 2012 16:10

Löpning - AM-jogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,18 km
Distans

29:29
Tid

7:03 min/km
Snitt

122
Snittpuls

154
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juli 2019	4,18 km	25:14	6:02 m/km
31 mars 2018	4,20 km	19:24	4:37 m/km
2 januari 2017	4,18 km	20:47	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	118	6:52	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	118	14:06	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	129	21:08	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	121	28:21	4,00 km
5	0,18 km	1:08	6:27	130	29:29	4,18 km

annons