Boskärsrundan Garmin

Lördag 21 juli 2012 09:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Återigen en morgonrunda som känns rätt bra. Var lite trött när jag kom ut från skogen efter 4 km men lyckades ligga på hyfsat bra ändå...

7,1 km
Distans

35:16
Tid

4:58 min/km
Snitt

167
Snittpuls

191
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 juli 2022	7,10 km	40:00	5:38 m/km
24 juli 2012	7,10 km	38:51	5:28 m/km
30 juni 2011	7,12 km	39:37	5:34 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	133	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	156	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	170	14:46	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	173	20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	176	25:27	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	178	30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	182	34:57	7,00 km
8	0,10 km	0:19	3:18	190	35:16	7,10 km

annons