annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Sandvägen

Onsdag 25 juli 2012 19:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,25 km
Distans

1:08:20
Tid

6:04 min/km
Snitt

152
Snittpuls

166
Maxpuls

Skor

Saucony Pro grid

Total distans:

139:11:40

1381 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 september 2021	11,21 km	1:12:48	6:30 m/km
3 augusti 2020	11,26 km	1:19:39	7:04 m/km
7 juli 2016	11,28 km	1:13:06	6:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	139	7:00	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	150	13:42	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	144	19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	150	25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	151	31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	154	38:37	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	156	45:05	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	153	50:35	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	153	56:14	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	157	1:01:40	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	162	1:07:13	11,00 km
12	0,25 km	1:07	4:27	164	1:08:20	11,25 km

annons