Söderhamn 7,5 km. (Referens)

Torsdag 26 juli 2012 10:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

18 grader. Min/km. 4:36. 4:36. 4:24. 4:14. 4:53. 4:15. 4:45.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:34:20 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 475 kcal
Antal hjärtslag 5289 slag
Återhämtning -62 slag
Minimipuls 97 slag/min
Snittpuls 154 slag/min
Maxpuls 174 slag/min
Standardavvikelse 15,7 slag/min
Minimum Tempo 35:17 min/km
Snitt Tempo 4:32 min/km
Maximum Tempo 3:43 min/km
Sträcka 7,5 km
Minimihöjd -7 m
Snitthöjd 0 m
Maxhöjd 10 m
Stigning 25 m
Utför 26 m
V.A.M. 44 m/h

7,5 km
Distans

34:20
Tid

4:35 min/km
Snitt

154
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

(170 gr.) Adidas Adizero Ha...

Total distans:

58:15:47

667 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 augusti 2013	7,50 km	38:20	5:07 m/km
23 december 2012	7,50 km	37:45	5:02 m/km
12 augusti 2012	7,50 km	44:56	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons