annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Onsdag 1 augusti 2012 09:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,12 km
Distans

1:16:36
Tid

5:25 min/km
Snitt

154
Snittpuls

179
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	129	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	141	10:49	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	145	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	141	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	143	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	153	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	158	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	160	43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	154	49:12	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	168	54:06	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	166	59:35	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	164	1:05:30	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	166	1:10:46	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	170	1:15:55	14,00 km
15	0,12 km	0:40	5:36	165	1:16:36	14,12 km

annons