1949 • Göteborg

Duved 15 km med till o från

Måndag 13 augusti 2012 10:36

Löpning - Terräng
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Duved 15 km spåret med upp- o nerjogg hem. Sol, blå himmel och 20grader, svag vind.Mkt tung start, frågan om att inte ens starta. Mjuk inledning och alltid försiktighet uppför.
15,15   km
Distans
1:38:24
Tid
6:30   min/km
Snitt
141
Snittpuls
159
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 1646 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 mars 2021 14,96 km 2:18:00 9:13 m/km
26 februari 2021 17,00 km 2:15:00 7:56 m/km
7 juli 2018 15,44 km 1:43:52 6:44 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:056:051146:051,00 km
20,28 km1:516:301257:561,28 km
31,00 km5:475:4713013:432,28 km
41,00 km5:435:4313719:253,28 km
51,00 km6:056:0513925:314,28 km
61,00 km5:385:3813631:095,28 km
71,00 km7:367:3614838:446,28 km
81,00 km8:048:0415346:497,28 km
91,00 km7:067:0615353:558,28 km
101,00 km8:398:391521:02:349,28 km
111,00 km6:556:551471:09:3010,28 km
121,00 km6:336:331461:16:0211,28 km
131,00 km5:585:581431:22:0012,28 km
141,00 km5:365:361401:27:3613,28 km
150,54 km3:005:301401:30:3613,83 km
161,00 km5:595:591211:36:3514,83 km
170,33 km1:495:341371:38:2415,15 km