annons
1956 • Bærum (Oslo)

Hagarunden ++

Fredag 24 augusti 2012 15:57

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Leste i Kondis forleden at dersom man får skadeproblemer skal man ta to dager løpefri, og så starte opp rolig igjen. Det skal hindre at skaden utvikler seg. Derfor passet det veldig fint at akillesen nå har begynt å krangle, slik at jeg kan få testet ut denne teorien.
Har derfor hatt to treningsfrie dager, og tok en rolig tur nå i ettermiddag. Sannsynligvis utgår morgendagens langtur (som jeg planla for en stund tilbake). I stedet blir det en litt kortere tur. Hvis jeg ikke skulle finne på å ombestemme meg...
8,05 km
Distans
55:14
Tid
6:52 min/km
Snitt

Kommentarer

Kjedelig med akilles som ikke virker
Jørgen Saxegaard | 24 augusti 2012
Akilles er ingen spøkefugl. God bedring!
Tom | 24 augusti 2012
Det var positiv vinkling på det Gunnar. Passet veldig fint at akilles ........., men det hørtes ikke så alvorlig ut heller:) Ellers så kan jeg anbefale sykling. Kommer stort sett lenger inn i marka da.
Tore Jensen | 24 augusti 2012
Tore: Det var vel et lite anfall av galgenhumor, nå før oppkjøringen mot Berlin. Men jeg håper naturligvis på det beste.
Gunnar Skandsen | 24 augusti 2012
Håpe at det ikke er alvorlig og at det går over.
Peer Andersen | 25 augusti 2012

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km8:498:498:491,00 km
2 1,00 km6:116:1115:002,00 km
3 1,00 km7:037:0322:023,00 km
4 1,00 km6:586:5829:004,00 km
5 1,00 km6:256:2535:255,00 km
6 1,00 km6:176:1741:416,00 km
7 1,00 km6:386:3848:207,00 km
8 1,00 km6:366:3654:568,00 km
9 0,05 km0:186:3455:148,05 km
annons