annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Fredag 31 augusti 2012 06:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,55 km
Distans

59:07
Tid

5:36 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	133	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	145	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	150	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	148	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	148	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	151	34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	152	39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	152	45:20	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	151	50:50	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	153	56:17	10,00 km
11	0,55 km	2:51	5:09	159	59:07	10,55 km

annons