annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Måndag 17 september 2012 06:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,76 km
Distans

1:04:23
Tid

5:59 min/km
Snitt

137
Snittpuls

164
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	125	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	129	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	134	19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	128	25:35	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	129	32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	135	38:12	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	138	44:11	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	143	49:53	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	144	55:31	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	154	1:00:33	10,00 km
11	0,76 km	3:49	5:00	161	1:04:23	10,76 km

annons