Nygård-runden

Söndag 9 september 2012 19:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Restitusjonsøkt etter dagens 10K. Litt langt kanskje, men den var nå i det minste rolig. Begynner å bli mørkt i Marka nå såpass sent. Er snart nødvendig med hodelykt.

10,29 km
Distans

1:01:27
Tid

5:58 min/km
Snitt

Gillas av

Peer Andersen, Ole Palmstrøm, Tom, Christopher Aalholm, Jørgen Saxegaard och Odd Inge Gjelsnes

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	16:42	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	28:37	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	34:42	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	41:40	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	47:29	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	53:08	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	59:29	10,00 km
11	0,29 km	1:58	6:43	1:01:27	10,29 km

annons