Stora Delsjön runt

Lördag 15 september 2012 18:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin runda i kvällningen. Blåsigt men det vägdes upp av vacker solnedgång.

13,36 km
Distans

1:14:53
Tid

5:36 min/km
Snitt

169
Snittpuls

181
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 april 2013	13,40 km	1:19:23	5:55 m/km
10 mars 2013	13,43 km	1:14:40	5:34 m/km
26 juli 2012	13,29 km	1:19:05	5:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	133	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	158	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	168	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	168	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	173	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	173	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	171	39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	173	45:32	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	174	50:50	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	176	56:50	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	173	1:02:21	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	172	1:07:20	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	175	1:12:45	13,00 km
14	0,36 km	2:07	5:55	179	1:14:53	13,36 km

annons