annons

Stora Delsjön runt

  1. 13,15 km
  2. 23% asfalt
  3. 20% grus
  4. 57% terräng
  5. Göteborg
  6. Lars Nilsson
  7. Mycket kuperat i terräng. Fina spår. Inklusive transportsträcka till och från spåret.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-04-27 13,40 km 1:19:23 5:55 min/km 150
2013-03-10 13,43 km 1:14:40 5:34 min/km 162
2012-09-15 13,36 km 1:14:53 5:36 min/km 169
2012-07-26 13,29 km 1:19:05 5:57 min/km 167
2012-07-18 13,26 km 1:17:00 5:48 min/km 0
2012-07-17 13,29 km 1:21:34 6:08 min/km 0
2012-07-07 13,33 km 1:18:40 5:54 min/km 165
2012-07-05 13,23 km 1:27:15 6:36 min/km 0
2012-01-15 13,15 km 1:20:39 6:08 min/km 168
annons