Milen Skatås

Måndag 17 september 2012 11:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ruggigt tung runda. Vätskebrist tidigt. Även klockan hade en sämre dag och värdena på det här passet är därför inte riktigt att lita på.

15,57 km
Distans

1:29:52
Tid

5:46 min/km
Snitt

157
Snittpuls

207
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 juli 2013	15,54 km	1:25:42	5:31 m/km
5 augusti 2012	15,37 km	1:29:13	5:48 m/km
6 maj 2012	15,40 km	1:32:35	6:01 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	141	4:45	1,00 km
2	0,19 km	0:44	3:53	153	5:29	1,19 km
3	1,00 km	4:56	4:56	161	10:25	2,19 km
4	1,00 km	5:44	5:44	171	16:09	3,19 km
5	1,00 km	5:41	5:41	171	21:50	4,19 km
6	1,00 km	6:00	6:00	161	27:50	5,19 km
7	1,00 km	6:03	6:03	162	33:53	6,19 km
8	1,00 km	6:12	6:12	166	40:05	7,19 km
9	1,00 km	5:40	5:40	166	45:45	8,19 km
10	1,00 km	5:47	5:47	157	51:32	9,19 km
11	1,00 km	5:58	5:58	144	57:30	10,19 km
12	1,00 km	5:45	5:45	169	1:03:15	11,19 km
13	1,00 km	6:25	6:25	168	1:09:40	12,19 km
14	1,00 km	5:54	5:54	152	1:15:34	13,19 km
15	1,00 km	5:41	5:41	135	1:21:15	14,19 km
16	1,00 km	5:59	5:59	141	1:27:14	15,19 km
17	0,38 km	2:38	6:58	136	1:29:52	15,57 km

annons