annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 5 oktober 2012 06:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,29 km
Distans

1:20:05
Tid

5:36 min/km
Snitt

148
Snittpuls

172
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	149	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	142	10:29	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	145	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	139	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	143	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	149	33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	151	38:57	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	163	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	152	49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	149	54:59	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	151	1:00:29	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	149	1:06:18	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	148	1:12:45	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	145	1:18:32	14,00 km
15	0,29 km	1:32	5:19	144	1:20:05	14,29 km

annons