annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Onsdag 10 oktober 2012 06:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,09 km
Distans

1:20:11
Tid

5:41 min/km
Snitt

145
Snittpuls

165
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	129	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	144	11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	149	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	141	23:39	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	139	29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	142	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	145	41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	160	46:14	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	147	51:16	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	148	56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	149	1:02:29	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	148	1:08:44	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	143	1:14:20	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	149	1:19:44	14,00 km
15	0,09 km	0:27	5:14	146	1:20:11	14,09 km

annons