Restitusjonstur med Max etter Hytteplanmila

Lördag 20 oktober 2012 20:24

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Max (bikkja til datter) er på besøk i helgen, og han syntes ideen om en restitusjonstur i kveld var god. Dermed ble det en fin rolig tur i behagelig temperatur og oppholdsvær (!)

5,04 km
Distans

41:07
Tid

8:09 min/km
Snitt

Gillas av

Peer Andersen, Ole Palmstrøm, Øyvind Sørgjerd, Jørgen Saxegaard och Odd Inge Gjelsnes

Kommentarer

Tipper at Max ikke var vanskelig å be når det var snakk om å løpe tur. :)

Peer Andersen | 21 oktober 2012

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	6:34	1,00 km
2	1,00 km	8:38	8:38	15:12	2,00 km
3	1,00 km	8:08	8:08	23:20	3,00 km
4	1,00 km	9:09	9:09	32:30	4,00 km
5	1,00 km	8:22	8:22	40:52	5,00 km
6	0,04 km	0:15	7:04	41:07	5,04 km

annons