annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Tisdag 16 oktober 2012 06:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14 km
Distans

1:21:00
Tid

5:47 min/km
Snitt

141
Snittpuls

163
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	16:04	16:04	130	16:04	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	137	21:47	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	133	27:53	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	138	33:30	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	138	39:11	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	141	44:43	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	144	50:25	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	147	55:40	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	150	1:01:08	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	146	1:06:41	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	152	1:12:42	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	150	1:17:51	12,00 km
13	0,73 km	3:34	4:53	153	1:21:25	12,73 km

annons