annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Tisdag 23 oktober 2012 06:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,2 km
Distans

1:21:04
Tid

5:43 min/km
Snitt

140
Snittpuls

162
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	127	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	141	11:15	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	142	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	137	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	136	29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	136	35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	140	40:39	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	142	46:15	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	139	51:46	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	140	57:29	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	140	1:03:14	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	139	1:09:26	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	145	1:15:03	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	153	1:20:02	14,00 km
15	0,20 km	1:02	5:01	151	1:21:04	14,20 km

annons