annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 26 oktober 2012 06:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,01 km
Distans

1:22:24
Tid

5:53 min/km
Snitt

143
Snittpuls

184
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	158	5:07	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	142	11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	143	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	135	23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	135	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	140	35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	145	41:22	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	143	47:06	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	142	52:47	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	142	58:40	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	141	1:04:46	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	144	1:11:14	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	142	1:16:59	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	148	1:22:22	14,00 km
15	0,01 km	0:02	5:11	152	1:22:24	14,01 km

annons