Skatås åttan

Måndag 3 december 2012 08:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skatås 8-an i 3 cm nysnö och -9°C, vintrigt fint. Lugn-jogg kändes rätt bra och orken var hyfsad.

8,43 km
Distans

47:53
Tid

5:41 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

Karhu Stable 2012

Total distans:

61:01:31

630 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km
22 januari 2025	8,57 km	54:51	6:24 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	120	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	136	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	137	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	132	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	138	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	140	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	140	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	142	44:57	8,00 km
9	0,43 km	2:56	6:52	147	47:53	8,43 km

annons