annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
7,27 km
1:00:18

Övrig träning/Friskvård
0,00 km
24:00

#1

Löpning
7,35 km
36:18

#2

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Stensholm Lilla 3x2,45=7,35

Tisdag 8 januari 2013 18:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,35 km
Distans

36:18
Tid

4:56 min/km
Snitt

154
Snittpuls

165
Maxpuls

Nike Air Citius +4

Total distans:

94:57:50

1216 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 februari 2014	7,29 km	36:20	4:59 m/km
29 december 2013	7,26 km	36:07	4:58 m/km
16 november 2013	7,35 km	38:56	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	143	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	157	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	156	14:31	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	157	19:39	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	154	24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	155	29:47	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	153	34:52	7,00 km
8	0,27 km	1:26	5:17	156	36:18	7,27 km

annons