annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Tisdag 15 januari 2013 06:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,74 km
Distans

1:02:53
Tid

5:51 min/km
Snitt

147
Snittpuls

174
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	139	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	135	12:20	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	137	19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	133	25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	137	32:19	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	148	38:00	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	163	42:59	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	170	47:40	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	160	53:01	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	152	58:41	10,00 km
11	0,74 km	4:12	5:38	155	1:02:53	10,74 km

annons