annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Tisdag 8 januari 2013 06:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,75 km
Distans

1:05:01
Tid

6:03 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	129	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	136	12:07	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	138	19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	134	25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	134	32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	138	38:07	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	142	44:02	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	145	49:44	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	145	55:33	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	151	1:01:04	10,00 km
11	0,75 km	3:58	5:16	155	1:05:01	10,75 km

annons