annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Torsdag 3 januari 2013 09:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,7 km
Distans

1:00:41
Tid

5:40 min/km
Snitt

148
Snittpuls

171
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	143	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	142	11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	144	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	139	23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	138	30:17	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	147	35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	147	41:25	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	152	46:45	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	156	52:06	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	160	57:18	10,00 km
11	0,70 km	3:23	4:50	168	1:00:41	10,70 km

annons