annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
19,18 km
1:29:14

Löpning
11,91 km
55:17

#1

Löpning
7,27 km
33:57

#2

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Stensholm Lilla 3x2,45=7,35

Lördag 2 februari 2013 11:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,27 km
Distans

33:57
Tid

4:40 min/km
Snitt

159
Snittpuls

167
Maxpuls

Soc Running Gate96

Total distans:

29:47:53

353 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 februari 2014	7,29 km	36:20	4:59 m/km
29 december 2013	7,26 km	36:07	4:58 m/km
16 november 2013	7,35 km	38:56	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	151	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	159	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	159	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	160	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	158	23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	160	28:09	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	162	32:43	7,00 km
8	0,27 km	1:14	4:35	163	33:57	7,27 km

annons