annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Tisdag 12 februari 2013 06:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,71 km
Distans

58:55
Tid

5:30 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	135	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	141	11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	148	17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	142	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	145	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	150	34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	153	40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	156	45:09	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	158	50:22	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	160	55:24	10,00 km
11	0,71 km	3:31	4:57	165	58:55	10,71 km

annons