annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Fredag 15 februari 2013 06:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,71 km
Distans

1:00:43
Tid

5:40 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	138	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	135	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	137	19:05	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	139	24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	139	31:07	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	151	36:26	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	155	41:36	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	160	46:36	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	154	51:51	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	152	57:04	10,00 km
11	0,71 km	3:39	5:08	160	1:00:43	10,71 km

annons