annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Tisdag 19 mars 2013 06:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,71 km
Distans

59:59
Tid

5:36 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	133	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	131	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	139	19:14	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	137	25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	138	31:05	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	147	36:31	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	150	41:49	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	159	46:42	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	157	51:26	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	157	56:30	10,00 km
11	0,71 km	3:29	4:55	160	59:59	10,71 km

annons