annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Onsdag 3 april 2013 17:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

47:41
Tid

5:14 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	134	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	143	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	139	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	145	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	143	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	140	32:48	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	149	37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	150	42:49	8,00 km
9	0,94 km	4:52	5:13	152	47:41	8,94 km

annons