annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Onsdag 10 april 2013 17:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

48:23
Tid

5:18 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,33 km	6:09	18:40	136	6:09	0,33 km
2	1,00 km	5:20	5:20	138	11:29	1,33 km
3	1,00 km	5:08	5:08	137	16:37	2,33 km
4	1,00 km	5:39	5:39	141	22:17	3,33 km
5	1,00 km	5:35	5:35	142	27:52	4,33 km
6	1,00 km	5:28	5:28	140	33:20	5,33 km
7	1,00 km	4:52	4:52	151	38:12	6,33 km
8	1,00 km	4:59	4:59	150	43:12	7,33 km
9	0,96 km	5:11	5:25	151	48:23	8,29 km

annons