annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Fredag 12 april 2013 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

45:49
Tid

5:01 min/km
Snitt

151
Snittpuls

161
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	141	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	148	10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	147	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	151	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	151	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	151	31:01	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	155	35:47	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	157	40:39	8,00 km
9	0,98 km	5:09	5:15	157	45:49	8,98 km

annons