Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Hedman
1977 • Mörarp
FOCKSTORPSRUNDAN
Söndag 14 april 2013 12:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Pigg i benen öppnade jag i 4:45-tempo ut till Barreus. Därefter anpassades tempot till ett mer normalt snacketempo. Var rejält trött när jag kom hem men glad över att vara igång igen, utan mössa och vantar dessutom ;)
13,05
km
Distans
1:11:10
Tid
5:27
min/km
Snitt
Skor
ADIDAS RESPONSE STABIL 4M 2...
Total distans:
56:16:53
599 km
Kompisar på passet
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
18 mars 2026
11,75 km
1:15:06
6:23 m/km
12 oktober 2025
11,74 km
1:20:20
6:51 m/km
3 april 2025
11,71 km
1:16:59
6:34 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons
