Skatås åttan

Tisdag 23 april 2013 08:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skatås 8an med några 200m fartökningar. Annars lugnt. 7°C, moln, uppehåll efter regnig natt, fin luft.

8,39 km
Distans

45:58
Tid

5:29 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

Mizuno

Total distans:

49:46:51

503 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	130	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	131	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	136	17:17	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	138	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	140	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	137	33:01	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	136	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	143	43:13	8,00 km
9	0,39 km	2:45	7:02	136	45:58	8,39 km