annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Tisdag 7 maj 2013 06:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,03 km
Distans

1:16:20
Tid

5:26 min/km
Snitt

154
Snittpuls

198
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	172	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	171	10:54	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	152	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	141	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	139	28:15	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	156	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	152	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	152	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	149	48:57	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	153	54:10	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	157	59:24	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	154	1:05:33	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	151	1:10:58	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	155	1:16:10	14,00 km
15	0,03 km	0:10	5:11	152	1:16:20	14,03 km

annons