Forsbacka runt

Torsdag 23 maj 2013 19:22

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ojdå. Gick ju riktigt bra det där. Alltid lätt att springa på asfalt efter ha ränt runt på barken på Hällmyra. Kände mig lätt och stark trots att jag fortfarande är alldeles för tung :)

7,34 km
Distans

38:33
Tid

5:15 min/km
Snitt

Adidas adiZero Adios

Total distans:

49:45:21

523 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juli 2015	7,24 km	42:38	5:53 m/km
10 september 2013	7,33 km	41:18	5:38 m/km
10 augusti 2013	7,30 km	40:23	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	36:56	7,00 km
8	0,34 km	1:37	4:46	38:33	7,34 km

annons