annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Torsdag 30 maj 2013 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,08 km
Distans

45:05
Tid

4:58 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 december 2025	9,06 km	54:42	6:02 m/km
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	130	7:07	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	145	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	146	17:03	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	145	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	151	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	148	32:29	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	156	37:13	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	154	42:07	8,00 km
9	0,67 km	2:57	4:25	155	45:05	8,67 km

annons