Älvkällevägen-Östberga-Älvsjö-Kryddgränd

Tisdag 25 juni 2013 16:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

23 grader. Löpindex 74. Träningsbelastning 155. Energiförbrukning 873/19% kcal
Antal hjärtslag 8780 slag
Återhämtning -78 slag
Minimipuls 60 slag/min
Snittpuls 129 slag/min
Maxpuls 147 slag/min
Standardavvikelse 8,7 slag/min

Minimum Tempo 50:00 min/km
Snitt Tempo 5:13 min/km
Maximum Tempo 3:02 min/km
Sträcka 13,1 km

Minimihöjd 5 m
Snitthöjd 18 m
Maxhöjd 37 m
Stigning 50 m
Utför 51 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 44 m/h

13,1 km
Distans

1:08:03
Tid

5:12 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

Skor

(170 gr.) Adidas Adizero Ha...

Total distans:

58:15:47

667 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 mars 2014	12,10 km	1:03:30	5:15 m/km
5 februari 2014	10,60 km	59:07	5:35 m/km
14 januari 2014	12,10 km	1:05:31	5:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons