<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Dahlberg

1949 • Göteborg

Skatås åttan

Torsdag 4 juli 2013 08:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skatås 8an med Malin. 20°C, mkt fuktig luft. Fin tur.

8,44 km
Distans

46:02
Tid

5:27 min/km
Snitt

133
Snittpuls

154
Maxpuls

Karhu Stable 2012

Total distans:

61:01:31

630 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Olle Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	111	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	127	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	134	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	131	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	135	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	140	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	137	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	143	43:16	8,00 km
9	0,44 km	2:46	6:16	146	46:02	8,44 km