Spökbacken rundan

Torsdag 4 juli 2013 13:14

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vilket underbart pass det blev i dag, körde slut på mig precis. Det blev mycket upp o ner på denna runda men det blev ett bra tempo i alla fall, otroligt nöjd med cykel passet:))

21,35 km
Distans

58:32
Tid

21,88 km/h
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Kenneth N Claesson och Leif Nilsson

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:48	21,43	99	2:48	1,00 km
2	1,00 km	2:56	20,45	118	5:44	2,00 km
3	1,00 km	2:18	26,09	120	8:02	3,00 km
4	1,00 km	2:35	23,23	121	10:37	4,00 km
5	1,00 km	3:12	18,75	138	13:49	5,00 km
6	1,00 km	2:40	22,50	133	16:29	6,00 km
7	1,00 km	2:17	26,28	119	18:47	7,00 km
8	1,00 km	2:57	20,34	141	21:43	8,00 km
9	1,00 km	2:56	20,45	129	24:40	9,00 km
10	1,00 km	3:22	17,82	141	28:02	10,00 km
11	1,00 km	3:01	19,89	142	31:03	11,00 km
12	1,00 km	3:02	19,78	140	34:05	12,00 km
13	1,00 km	2:19	25,90	133	36:24	13,00 km
14	1,00 km	2:21	25,53	134	38:44	14,00 km
15	1,00 km	2:47	21,56	140	41:31	15,00 km
16	1,00 km	2:04	29,03	121	43:35	16,00 km
17	1,00 km	2:45	21,82	134	46:21	17,00 km
18	1,00 km	2:50	21,18	141	49:10	18,00 km
19	1,00 km	3:01	19,89	140	52:12	19,00 km
20	1,00 km	2:58	20,22	146	55:09	20,00 km
21	1,00 km	2:32	23,68	147	57:41	21,00 km
22	0,35 km	0:50	25,17	145	58:32	21,35 km

annons