annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
13,23 km
1:08:03

Löpning
0,69 km
3:47

#1

Löpning
3,93 km
19:21

#2

Löpning
4,67 km
22:53

#3

Löpning
3,94 km
22:02

#4

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Gula Halvmilen, Vetlanda

Onsdag 17 juli 2013 19:53

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

4,67 km
Distans

22:53
Tid

4:54 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2015	4,67 km	27:31	5:54 m/km
3 maj 2015	4,69 km	25:24	5:25 m/km
30 april 2015	4,70 km	24:02	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	149	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	155	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	148	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	148	19:32	4,00 km
5	0,67 km	3:20	5:00	146	22:53	4,67 km

annons