Ultraintervall 6/8

Lördag 20 juli 2013 14:53

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nu var det segt som sirap... Varje steg var besvärligt och jag hade svårt att hitta något flyt. Men nu är det bara två pass kvar.

10,02 km
Distans

57:29
Tid

5:44 min/km
Snitt

Skor

Vibram Fivefingers Spyridon

Total distans:

125:38:00

1364 km

Kenneth Bengtsson och Bruno Malabeux

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	147	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	153	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	156	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	157	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	153	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	155	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	154	39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	154	45:32	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	155	51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	154	57:23	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:56	158	57:29	10,02 km

annons