Lugn återhämtnings runda

Onsdag 7 augusti 2013 11:50

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn återhämtnings runda, kändes lätt men svettigt. Nu blir det kaffe och glass:)

6,01 km
Distans

32:36
Tid

5:25 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

asics Nimbus 13

Total distans:

90:46:44

1095 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	120	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	135	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	136	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	141	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	147	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	152	32:34	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:22	156	32:36	6,01 km

annons