annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Onsdag 14 augusti 2013 19:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,2 km
Distans

1:02:56
Tid

5:37 min/km
Snitt

163
Snittpuls

183
Maxpuls

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2018	12,11 km	1:08:40	5:40 m/km
1 maj 2018	12,07 km	1:04:15	5:19 m/km
12 april 2018	12,03 km	1:07:23	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	4:07	5:05	147	4:07	0,81 km
2	0,72 km	3:55	5:26	159	8:03	1,53 km
3	0,77 km	4:00	5:12	159	12:02	2,30 km
4	0,75 km	4:00	5:22	160	16:03	3,05 km
5	0,76 km	3:59	5:16	159	20:02	3,80 km
6	0,77 km	4:01	5:12	161	24:03	4,57 km
7	0,69 km	4:00	5:48	166	28:03	5,26 km
8	0,72 km	4:00	5:31	165	32:03	5,99 km
9	0,69 km	4:00	5:49	164	36:02	6,67 km
10	0,76 km	4:00	5:15	156	40:03	7,44 km
11	0,74 km	4:00	5:23	165	44:03	8,18 km
12	0,74 km	4:00	5:25	164	48:03	8,92 km
13	0,61 km	4:00	6:33	168	52:03	9,53 km
14	1,00 km	1:45	1:45	168	53:48	10,53 km
15	0,38 km	2:15	5:56	168	56:03	10,91 km
16	0,66 km	4:00	6:05	171	1:00:03	11,57 km
17	0,48 km	2:54	6:05	173	1:02:56	12,04 km

annons