annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Måndag 5 augusti 2013 06:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,73 km
Distans

1:01:30
Tid

5:44 min/km
Snitt

150
Snittpuls

188
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	135	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	141	11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	147	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	148	23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	144	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	153	35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	152	40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	155	46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	156	52:02	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	160	57:35	10,00 km
11	0,73 km	3:56	5:24	172	1:01:30	10,73 km

annons