annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Torsdag 8 augusti 2013 06:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,68 km
Distans

1:02:49
Tid

5:53 min/km
Snitt

150
Snittpuls

213
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	127	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	136	11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	142	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	136	23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	139	29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	144	35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	145	41:37	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	160	47:26	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	168	53:03	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	183	58:52	10,00 km
11	0,68 km	3:57	5:48	182	1:02:49	10,68 km

annons